Raziskave kažejo, da masaža lahko zmanjša stresne hormone v vašem telesu, ki se sprostijo med nosečnostjo. Prav tako lahko poveča pretok krvi, ki je tako pomemben, ko ste noseči, in ohranja vaš limfni sistem, ki deluje z največjo učinkovitostjo, da izloča strupe iz telesa. Znova poveže vaš um z vašim telesom, t.j. povezava ki je pomirjujoča.

Ena izmed najbolj priljubljenih oblik masaže nosečnic uporablja načela, ki temeljijo na švedskih masažnih tehnikah. Te koristijo pri zmanjševanju napetosti mišic in izboljšanju pretoka krvi ter limfne drenaže.

Po prvem trimesečju se masaže nosečnic običajno štejejo za varne, dokler jim zdravnik daje zeleno luč. V prvih treh mesecih nosečnosti si boste želeli izogniti masaži, saj lahko povzroči omotico in poveča jutranjo slabost.

Učinki:

⦁ Zmanjševanje bolečin in napetosti v ramenih in križu

⦁ Spodbudi limfno cirkulacijo

⦁ Izboljša počutje in umiri misli

⦁ Lajša nosečniške tegobe

⦁ Zmanjšuje stresne hormone

⦁ Blagodejno vpliva na otroka, kot tudi na mater